Harjulan kansalaisopiston ohjatut kuntosaliryhmät senioreille ja työikäisille alkavat pian!
Tervetuloa tutustumaan uuteen kuntosaliin ja liikunnanohjaajiimme Harjulan Ukkopekassa.
Kuntosali sijaitsee Lahden rautatieaseman tuntumassa, Senioritalo Harjulan Ukkopekan tiloissa osoitteessa Radanpää 4.
Kuntosalin avoimet ovet:
torstai 9.8.2012 klo 9.00-12.00
perjantai 17.8.2012 klo 9.00-12.00
keskiviikko 22.8.2012 klo 13.00-16.00
Samalla voit ilmoittautua Ukkopekan kuntosalilla alkaviin opiston kuntosaliryhmiin! Ukkopekassa alkavat kuntosaliryhmät työikäisille löydät täältä ja alkavat seniorikuntosaliryhmät täältä.
Ohjatussa kuntosaliryhmässä harjoittelu on turvallista ja saat yksilöllistä ohjausta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, sillä asiantuntevat ohjaajamme opastavat liikkeiden teossa.
