Harjulan Setlementti ry ja Lahden seurakuntayhtymä järjestävät yhteistyössä liikuntaa ikäihmisille. Ryhmissä harjoitellaan tasapainoa, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Harjoituksia tehdään sekä seisten että tuolia apuna käyttäen. Eritystä liikuntavaatetusta ei tarvita, vaan arkivaatteet soveltuvat hyvin.

Käyntimaksu 3 € / kerta maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, vaan ryhmiin ilmoittaudutaan tunnin alussa ohjaajalle.

Ryhmiä järjestetään syksyllä 2011 ja keväällä 2012 seurakuntien tiloissa seuraavasti:

Maanantaisin klo 10.00-10.45
8301215 Kirkkokatu 5, SEURAKUNTASALI, KESKUSTA

Syksy 2011: 5.9.-28.11., poikkeus 24.10. ei ryhmää
Kevät 2012: 9.1.-16.4., poikkeus 27.2. ei ryhmää

Tiistaisin klo 10.00-10.45
8301216 Kilpiäistentie 1, MUKKULAN KIRKKO

Syksy 2011: 6.9.-29.11., poikkeus 25.10. ei ryhmää
Kevät 2012: 10.1.-17.4., poikkeus 28.2. ei ryhmää

Tiistaisin klo 11.00-11.45
8301217 Opintie 1, KUNNAKSEN SRK-KOTI

Syksy 2011: 6.9.-29.11., poikkeus 25.10. ei ryhmää
Kevät 2012: 10.1.-17.4., poikkeus 28.2. ei ryhmää

Torstaisin klo 10.00-10.45
8301218 Laiturikatu 1, ANKKURIN SRK-KOTI

Syksy 2011: 8.9.-1.12., poikkeus 27.10. ei ryhmää
Kevät 2012: 12.1.-19.4., poikkeus 1.3. ja 5.4. ei ryhmää

Perjantaisin klo 10.00-10.45
8301219 Petsamonkatu 10, SALPAUSSELÄN KIRKKO

Syksy 2011: 9.9.-2.12. poikkeus 28.10. ei ryhmää
Kevät 2012: 13.1-20.4. poikkeus 2.3. ja 6.4. ei ryhmää

Perjantaisin klo 10.00-10.45
8301220 Sarvikatu 9, JALKARANNAN SRK-KOTI

Syksy 2011: 9.9.-2.12. poikkeus 28.10. ei ryhmää
Kevät 2012: 13.1.-20.4. poikkeus 2.3. ja 6.4. ei ryhmää

Tiedustelut:
Harjula-keskus
puh. (03) 8725 130 tai (03) 8725 121