8301206 Kantri/Rivitanssia senioreille, alkeet 1
6.9.2011-29.11.2011
10.1.2012-17.4.2012
ti klo 13.45-14.30
26 tuntia / 38 €
Harjula-keskus, Harjula-sali
Marja-Liisa Kinnunen
Kantritanssi on reipasta liikuntaa kantrimusiikin tahdissa. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Rivitanssi kehittää muistia ja tasapainoa. Paria et tarvitse. Tervetuloa uuden harrastuksen pariin.
8301207 Kantri/Rivitanssia senioreille, alkeet 2
6.9.2011-29.11.2011
10.1.2012-17.4.2012
ti klo 13.00-13.45
26 tuntia / 38 €
Harjula-keskus, Harjula-sali
Marja-Liisa Kinnunen
Reipasta liikuntaa kantrimusiikin tahdissa. Sopiva ryhmä 1-2 vuotta harrastaneille, kantritanssin perusaskelkuviot osaaville.
8301208 Kantri/Rivitanssin jatkokurssi senioreille
6.9.2011-29.11.2011
10.1.2012-17.4.2012
ti klo 12.00-12.45
26 tuntia / 38 €
Harjula-keskus, Harjula-sali
Marja-Liisa Kinnunen
Reippaasti etenevä ryhmä, joka sopii kantritanssia vähintään 2 vuotta harrastaneille, perusaskelkuviot hyvin hallitseville.
8301209 Ladylatino 1
6.9.2011-29.11.2011
10.1.2012-17.4.2012
ti klo 12.15-13.15
26 kertaa / 84 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Kerran viikossa kokoontuva tanssillinen liikuntaryhmä aloittelijoille, eli aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Letkeiden latinorytmien siivittämänä tavataan tanssin askelia ilman paria ja vahvistetaan tanssissa tarvittavia lihaksia. Aloittelijalle sopivaa, mukavaa, helppoa. Rytmi veressä!
8301210 Ladylatino 2
5.9.2011-28.11.2011
9.1.2012-16.4.2012
ma klo 12.30-13.30
25 kertaa / 84 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Kerran viikossa kokoontuva tanssillinen liikuntaryhmä Ladylatinoa jo harrastaneille. Letkeiden latinorytmien siivittämänä tavataan tanssin askelia ilman paria ja vahvistetaan tanssissa tarvittavia lihaksia. Sopii henkilöille, joilla on hieman aikaisempaa kokemusta latinalaisista tansseista. Rytmi veressä!
8301211 Ladylatino 3
7.9.2011-30.11.2011
11.1.2012-18.4.2012
ke klo 14.15-15.15
26 kertaa / 84 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Kerran viikossa kokoontuva tanssillinen liikuntaryhmä Ladylatinoa jo harrastaneille. Letkeiden latinorytmien siivittämänä tavataan tanssin askelia ilman paria ja vahvistetaan tanssissa tarvittavia lihaksia. Sopii henkilöille, joilla on hieman aikaisempaa kokemusta latinalaisista tansseista. Rytmi veressä!
8301212 Rumbita señoras
7.9.2011-30.11.2011
11.1.2012-18.4.2012
ke klo 12.00-13.00
26 kertaa / 84 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Rumbita on ilmaisuvoimainen tanssi, joka yhdistää flamencoa, salsaa ja itämaista tanssia. Kurssilla opetellaan lajille tyypillistä vartalon- ja käsienkäyttöä sekä kokonaisia tansseja. Señoras-ryhmä on suunnattu varttuneemmalle väelle. Kurssilla edetään rauhallisesti ja tanssin ohessa harjoitetaan vartalon liikkuvuutta, erityisesti ylä- ja keskivartalon lihaksia. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita.
8301213 SenioriZumba 1
6.9.2011-29.11.2011
10.1.2012-17.4.2012
ti klo 13.30-14.30
26 kertaa / 84 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Senioreille suunnattu Zumba-tunti, joka yhdistää liikunnan ja latinorytmit hauskaksi kokonaisuudeksi, jossa koko vartalo saa harjoitusta. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Sarjat ovat hieman tavallista Zumbaa kevyempiä eivätkä sisällä hyppyjä. Oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole, tule sellaisena kuin olet!
8301214 SenioriZumba 2
7.9.2011-30.11.2011
11.1.2012-18.4.2012
ke klo 13.00-14.00
26 kertaa / 84 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Sisältö kuten ryhmässä 8301213.
