Luennoille on vapaa pääsy eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Luennot pidetään Harjula-keskuksen Seniori-kabinetissa (2.krs.) osoitteessa Harjulankatu 7, Lahti.

Selviydyt kyllä!

Luentosarja kiusaamisesta toipumisesta keskiviikkoisin klo 18.00–20.00.
Luennoitsijoina Valopilkku-projektin työntekijät Saija Salmi ja Tina Holmberg-Kalenius. Luennot ovat maksuttomia ja avoinna kaikille. Lisätietoja osoitteessa www.valopilkkuprojekti.fi.

Keskiviikkona 1.9.2010 klo 18.00–20.00
Miten tunnistan itsessäni kiusaamisen piilottamia tunteita?

Keskiviikkona 8.9.2010 klo 18.00–20.00
Keinoja tunteiden työstämiseen

Keskiviikkona 15.9.2010 klo 18.00–20.00
Toipumisen tielle: askel kerrallaan

Keskiviikkona 22.9.2010 klo 18.00–20.00
Ehjäksi minäksi.

Tutustu Espanjaan!

Luentosarjalla tutustutaan Espanjan kulttuuriin, historiaan ja espanjalaiseen elämänmenoon. Luennoitsijana Maria González.

Keskiviikkona 6.10.2010 klo 18.00–19.30
Tällä luennolla saat tietoa espanjalaisesta kulttuurista ja historiasta. Tule kuulemaan, miten espanjan valtio ja kieli on syntynyt, ja mitä espanjalainen kulttuuri pitää sisällään.

Keskiviikkona 13.10.2010 klo 18.00–19.30
Minkälaista on espanjalainen arkielämä? Entä mitä juhlia espanjassa vietetään? Tällä luennolla saat tietoa espanjalaisesta tapakulttuurista ja perinteistä.

Keskiviikkona 20.10.2010 klo 18.00–19.30
Tämän luennon aikana saat tietoa mm. siitä, miten espanjalaiset viettävät vapaa-aikaansa, mitä he harrastavat ja missä kulkevat suosituimmat matkareitit.

Yksi Meksiko, monta paratiisia

Meksikoa käsittelevillä luennoilla pääset tutustumaan kiehtovaan Meksikoon mm. maan kulttuurin ja historian kautta. Luennoitsijana Elihú Galván.

Keskiviikkona 3.11.2010 klo 18.00–19.30
Tämä luento tarjoaa kiehtovan matkan Meksikon historiaan, kulttuuriin ja taiteeseen.

Keskiviikkona 10.11.2010 klo 18.00–19.30
Tällä luennolla tutustutaan Meksikon tärkeimpiin juhlapäiviin, sillä onhan Meksiko juhlan, ”fiestan”, maa. Samalla saat tietoa meksikolaisesta arkielämästä ja turismista.

Keho ja mieli

Luentosarjalla pureudutaan ihmisen erilaisiin olotiloihin, tarpeisiin, itsetuntemukseen ja arjessa jaksamiseen. Luennoitsijoina Olohuone hyvinvointi- ja terapiapalvelun fysioterapeutti, NLP-trainer Marita Kaijanen ja kehopsykoterapeutti Liisa Lähteenmäki.

Keskiviikkona 2.2.2011 klo 18.00-20.00
Kun on hankalia oloja muttei sanoja – oman elämäntarinan muovautuminen, miten meistä tuli sellaisia kuin olemme. Kehopsykoterapeutti Liisa Lähteenmäki.

Keskiviikkona 9.2.2011 klo 18.00-20.00
Matkalle kehoon ja mieleen – kohti itseymmärrystä avoimen uteliaisuuden, sallivuuden ja lempeyden avulla. Fysioterapeutti, NLP-trainer Marita Kaijanen.

Keskiviikkona 16.2.2011 klo 18.00-20.00
Ole ja elä – läsnäolon voima arkipäivässä. Kehopsykoterapeutti Liisa Lähteenmäki.

Keskiviikkona 23.2.2011 klo 18.00-20.00
Koskettaa ja tulla kosketetuksi, sama tarve vauvasta vaariin. Fysioterapeutti, NLP-trainer Marita Kaijanen.