Fysioterapeutin ohjaamissa pienryhmissä on tavoitteena ikääntyneen liikkumiskyvyn vahvistaminen. Voima- ja tasapainoharjoittelulla ja koordinaatiota harjoittamalla pyritään turvalliseen ja itsenäiseen liikkumiseen. Fysioterapiaryhmät on suunnattu polven ja lonkan tekonivelleikatuille sekä muista syistä liikuntarajoitteisille.

Syksyn 2010 fysioterapiaryhmien aikataulun löydät täältä.

Lonkkamurtumasta tai polven ja lonkan tekonivelleikkauksesta toipuvat henkilöt voivat osallistua allasterapiaryhmään sekä kuntosalilla toteutuvaan fysioterapiaryhmään. Ryhmiin voi osallistua, kun leikkauksesta on kulunut vähintään kaksi kuukautta.

Harjoittelun tavoitteena on kävelykyvyn tukeminen ja erityisesti lonkan ja polven leikkausten jälkeen lihasvoiman ja liikkuvuuden palauttaminen ja ylläpito. Alaraajojen hyvä lihasvoima ja liikkuvuus ovat edellytys turvalliselle ja normaalille kävelylle.

Voimaharjoittelun positiivisesta vaikutuksesta ikääntyneiden liikkumiskykyyn on tutkittua tietoa. Vedessä tehtävä harjoittelu on nivelille lempeää, mutta tehokasta. Säännöllinen harjoittelu tukee itsenäistä ja turvallista liikkumista. Harjoittelulla ehkäistään myös kaatumisia.

Liikunta- ja tasapainokyvyltään rajoittuneiden kuntosaliryhmä on tarkoitettu ikääntyneille, joilla sairaus tai vamma rajoittaa liikuntakykyä ja jotka tarvitsevat liikkumisen apuvälineitä. Ryhmässä harjoitetaan tasapainon hallintaa ja lihasvoimaa.

Tarvittaessa fysioterapeutti suorittaa yksilöllisen tutkimuksen ennen ryhmäterapiaa ja terapian jälkeen fysioterapeutti ja osallistuja arvioivat yhdessä saavutettuja tuloksia.


Kysy lisää kuntoutuspalveluistamme:
Puh. (03) 8725 130
kuntoutus(a)harjulansetlementti.fi

Yhteydenottolomake