Harjulan Kuntoutuksen terveys- ja liikunta-aiheiset luennot:
- Liikunnan merkitys ikääntyvän terveyteen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn
- Peruskestävyysharjoittelu
- Lihasvoimaharjoittelun merkitys ikääntyessä ja harjoittelun ohjelmointi
- Lihashuolto ja lihastasapaino
- Ravinto hyvinvoinnin tukena ikääntyessä
- Lääkkeiden oikea käyttö ja sivuvaikutusten tunnistaminen
- Teknologia apuna ikääntyessä
Luennon pitää aiheesta riippuen joko fysioterapeutti tai liikunnanohjaaja. Luento voidaan pitää Harjula-keskuksen tiloissa (Harjulankatu 7, 15150 Lahti) tai sopimuksen mukaan muualla.
Pyydä tarjous/kysy lisää.
